Bersepeda supaya berat badan turun ?

[Guest]

Sy ibu rumah tangga,TB 156cm,BB 62 kg. Sdh 2 th ini bersepeda 4-5x seminggu,setiap pagi jam 04.00 s/d 05.00. Selama 2th bersepeda BB tdk ada perubahan,tetap di posisi 60-62 kg.

Pertanyaan sy, bagimana cara bersepeda yg benar (waktunya) agar bs menurunkan BB
Terimakasih

[efibaayu]

yang saya tahu...bersepeda itu berfungsi untuk menunjang pertumbuhan tinggi badan...

kalau ingin menurunkan berat badan, saya menyarankan untuk Lari saja....

http://uchiha-uzuma.blogspot.com