Berapa menitkah sayur sehat dimasak ?

Pertanyaan

berapa menitkah sayur sehat dimasak ?

dedy

Tips memasak sayur :

1. Biarkan air mendidih selama kurang lebih dua menit hingga oksigen berkurang. Oksigen dalam airlah yang menyebabkan , vitamin C dalam sayur menguap.
2. jangan pernah merebus langsung sayur yang ditempatkan dalam air dingin. Itu hanya akan mengurangi kadar vitamin C , 10 hingga 12 kali lipat.

joel45

1 sampe 2 menit